A Hozz ki többet magadból webinárium sorozat következő előadása:
Hozz ki többet 2021-ből!
A 2020-as év után már sok mindent máshogy gondolunk, megváltoztak a prioritásaink.
Ami viszont nem változott: ha vannak vágyaink, álmaink, céljaink, akkor azokért tenni kell. Még akkor is -vagy leginkább akkor meg pláne- ha vannak olyan körülmények az életünkben, amiket nem mi irányítunk.
Felértekelődött az egészség, hátráltat minket a stressz, és gyakran úgy érezzük, nincs energiánk megtenni a következő fontos lépést, amit kellene.
Ezért ebben a webináriumban abban fogok segíteni neked, hogy HOGYAN lehet a 2021-es éved Eredményes, Egészséges, és Energiával teli!
Időpont:
Január 27. SZERDA, 19:00
Ingyenesen, Online
Erről lesz szó a webináriumban:
Hogyan tűzz ki célokat ebben a változó környezetben?
Hogyan lesz több energiád elérni, amit szeretnél?
Milyen alappilérei vannak az egészségednek, amiért most tenni tudsz?
Gyakorlatban alkalmazható technikák
Tanácsok a hatékony időgazdálkodáshoz
Előadó:
"Itt az ideje, hogy kezedbe vedd az irányítást! Ha csak várod a csodát, akkor még hónapok, akár az egész év is eltelhet anélkül, hogy valóban haladnál is előre..."
Elkötelezett egészségfejlesztőként a Fusion Vitalnál stressz- és életmód felmérést és tanácsadást végzek, a Legyekjol.hu-nál egészségnevelő portált főszerkesztek, a Hozz ki többet magadból! alapítójaként pedig széles körben egyéni segítséget adok.
Kérdések-válaszok:
Igen, a webinárium teljesen ingyenes, semmilyen kötelezettséggel nem jár, hozz ki magadból a segítségével minél többet! 🙂
Online, a linket a résztvevők emailben kapják meg előtte.
Természetesen! 🙂 Ha van olyan ismerősöd, akinek érdekes lehet, akkor megköszönjük ha értesíted róla!
Ha nem megfelelő számodra az időpont, akkor iratkozz fel a hírlevelünkre és értesíteni fogunk a legközelebbi alkalomról!
A regisztráltak a webinárium után korlátozott ideig (kb 2 hétig) még vissza tudják nézni a felvételt.
Bármilyen eszközről (PC, Mac, laptop, táblagép, mobiltelefon) lehet követni az előadást. Telepíteni sem kell semmit, a webinárium az emailben kapott linken lesz elérhető (legjobban Chrome böngészőre optimalizált, de ez ugyanúgy nem feltétel). Nincs szükség webkamerára sem hozzá, a webináriumban az előadót és a prezentációs diákat lehet látni, a résztvevőknek chat ablakban lehet hozzászólni, kérdezni.
A nyári alváshiány következményei a gyerekeknél
A Magyar Alvásszövetség közleménye: A nyári időszak számos kisgyermek életében a korábban megszokott alvási ritmus megváltozásával jár. Azok a 6-12 éves korú gyerekek, akik kevesebb mint kilenc órát
Nyáron edzeni? Mit, mikor, mennyit? A nyári sportolás ökölszabályai
Rendszeresen vagy gyakran sportolsz, esetleg mostanában készülsz valamilyen megmérettetésre, versenyre? A jó idő ugyan mozgásra csábít, de a kánikulai melegben való megterhelés számtalan kockázatot jelent a szervezeted számára.
COVID tanulságok: mit tegyél az egészségedért, most?
? Túl vagyunk a COVID-on? Mit tanulhattunk belőle? ? Mire érdemes figyelnünk az életmódunkban a háziorvos és az egészségfejlesztési szakemberek tapasztalati alapján? ? Mik a hosszú távú egészség pillérei? A